Technik, Tipps und Tricks

Rear Naked Choke - Mata Leon Bild 3

Foto via Andreas Schmidt

Bild 3
Andy wird gerollt, fasst aber noch mit seiner freien rechten Hand Michis Kniekehle. Dadurch, dass er seit Beginn des Americanos seine linke Hand vor seinem Bauch hält, ist der Americano selber als Hebel noch nicht wirksam.