Technik, Tipps und Tricks

Half Guard Sweep mit Calf Crank Variation - Bild 8

Fotos via Christoph Schadek

Bild 8:
Mit seinem rechten Bein bzw. rechten Oberschenkel fängt Christoph den Fuß von Ben ein. Dies bewerkstelligt er, indem er sein rechtes Bein unter seinem linken Bein auf die andere Seite bringt. Gleichzeitig kontrolliert er weiterhin den Fuß von Ben mit der linken Hand.

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