Technik, Tipps und Tricks

Half Guard Sweep mit Calf Crank Variation - Bild 10

Fotos via Christoph Schadek

Bild 10:
Um den Hebel (Calf Lock) durchzuführen, umgreift Christoph die Hüfte von Ben mit beiden Händen und zieht sie zu sich.

Hinweis: Der „Calf Lock“ ist eine Aufgabetechnik, die zu schweren Beschädigungen des Bewegungsapparates führen kann und sollte daher nur unter Aufsicht eines geschulten Lehrers geübt werden. Bei den meisten Wettkämpfen ist diese Technik nur für fortgeschrittene Wettkämpfer zugelassen.