Technik, Tipps und Tricks

Der X-Pass Bild 7

Fotos via Johannes Wieth

Bild 7
Wichtig ist dabei auf meinem linken Ellbogen abgestüzt zu sein und nicht auf meiner Schulter. Damit verhindere ich, daß der Gegner meine Schultern auf den Boden drückt um einen Escape einzuleiten.